Transformer la colère en énergie constructive avec les chevaux
Le travail sur la colère est souvent déroutant et difficile. Comment l’appréhender, comment le ressentir ? Une expérience et une réponse possible grâce au travail avec les chevaux.
Avez-vous déjà eu à communiquer avec quelqu’un en colère ?
Cela peut être très violent et déroutant.
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache derrière un élan de colère ?
Avec les chevaux nous apprenons à le décoder pour transformer l’énergie parfois dévastatrice de la colère en énergie constructive.
Ici Espoir, un cheval plutôt calme mais facilement désagréable s’il n’est pas d’accord avec son interlocuteur, a permis au stagiaire de découvrir comment conduire un échange dans une ambiance de colère.
Nous avions deux options : arrêter l’interaction et se séparer sans avoir abouti l’échange ni rempli l’objectif OU essayer de dépasser l’état émotionnel des deux protagonistes pour trouver l’espace de communication.
Option 2 en images…
Savoir identifier ses émotions est une excellente première étape.
Pouvoir les assumer et les traverser est l’étape suivante. C’est ce que nous travaillons au cours des ateliers & formations : gérer notre flux émotionnel pour en faire un allié plutôt qu’un agitateur.
Une radicale et merveilleuse façon de transformer et d’adoucir notre quotidien professionnel et personnel.
